Расписание занятий, Рихарда Зорге 12/2
- Все тренировки
- Пилатес
- Фитболл
- Хатха Йога
- Artfunctional
- Соматика (1,5 ч)
- Степ-интервал
- Пилатес Болл
- Стретчинг-гимнастика
- Core 45
- Силовой тренинг
- Восточные танцы
- Суставная гимнастика
- Интервальная тренировка
- Port de Bras
- Стретчинг
- Стрип Пластика ₽
- Функциональная тренировка
- Erotic dance
- ABS
- Soft-Dance
- Упругие ягодицы+спина ₽
- Восточная пластика
- Табата
- DanceFit
- Мобильность
- ПРО ПОЗВОНОЧНИК ₽
- Step-Show ₽
- Круговая тренировка
- Здоровая спина студия
- Степ-аэробика
- Дэнс Микс
- Йога-нидра
- Йога-нидра ₽
- Гибкое тело студия
- Бачата студия
- Стретчинг ₽
- Кундалини йога ₽
- Total body
- Зумба
- Боди-балет
- Тай Бо
- Lady Dance ₽
- Упругие ягодицы ₽
- Pump ₽
- Marianne Soul Dance
- Marianne Soul Dance ₽
- Здоровая спина
- Тай Бо ₽
- Body up
- Core + стретчинг
- Best Low ₽
- Все тренировки
- Пилатес
- Фитболл
- Хатха Йога
- Artfunctional
- Соматика (1,5 ч)
- Степ-интервал
- Пилатес Болл
- Стретчинг-гимнастика
- Core 45
- Силовой тренинг
- Восточные танцы
- Суставная гимнастика
- Интервальная тренировка
- Port de Bras
- Стретчинг
- Стрип Пластика ₽
- Функциональная тренировка
- Erotic dance
- ABS
- Soft-Dance
- Упругие ягодицы+спина ₽
- Восточная пластика
- Табата
- DanceFit
- Мобильность
- ПРО ПОЗВОНОЧНИК ₽
- Step-Show ₽
- Круговая тренировка
- Здоровая спина студия
- Степ-аэробика
- Дэнс Микс
- Йога-нидра
- Йога-нидра ₽
- Гибкое тело студия
- Бачата студия
- Стретчинг ₽
- Кундалини йога ₽
- Total body
- Зумба
- Боди-балет
- Тай Бо
- Lady Dance ₽
- Упругие ягодицы ₽
- Pump ₽
- Marianne Soul Dance
- Marianne Soul Dance ₽
- Здоровая спина
- Тай Бо ₽
- Body up
- Core + стретчинг
- Best Low ₽
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Хатха Йога 09.00 10.00 Айгуль Рамазанова | Хатха Йога 09.00 10.00 Айгуль Рамазанова | |||||
| 10.00 | Port de Bras 10.15 11.00 Айгуль Рамазанова | Здоровая спина 10.15 11.00 Альбина Шарипова | Total body 10.15 11.00 Марианна Ефимова | Дэнс Микс 10.15 11.05 Айгуль Рамазанова | Пилатес 10.15 11.00 Альбина Шарипова | Пилатес 10.15 11.00 Альбина Шарипова | Soft-Dance 10.15 11.00 Дина Зорина |
| 11.00 | Степ-аэробика 11.15 12.00 Альбина Шарипова | Стретчинг 11.15 12.00 Марианна Ефимова | Фитболл 11.15 12.00 Альбина Шарипова | Степ-аэробика 11.15 12.00 Альбина Шарипова | Пилатес Болл 11.15 12.00 Дина Зорина | ||
| 12.00 | ABS 12.00 13.00 Дина Зорина | ||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Пилатес 18.00 19.00 Дина Зорина | Тай Бо 18.00 19.00 Александр Медведев | Интервальная тренировка 18.00 19.00 Альбина Шарипова | Пилатес 18.00 19.00 Альбина Шарипова | Total body 18.00 19.00 Александр Медведев | ||
| 19.00 | Суставная гимнастика 19.00 20.00 Дина Зорина | Упругие ягодицы ₽ 350 р. 19.00 20.00 Александр Медведев | Хатха Йога 19.00 20.30 Алина Тимашева | ABS 19.00 20.00 Дина Зорина | Упругие ягодицы ₽ 350 р. 19.00 20.00 Александр Медведев Хатха Йога 19.00 20.30 Алина Тимашева | ||
| 20.00 | DanceFit 20.00 21.00 Дина Зорина | Marianne Soul Dance 20.00 21.00 Марианна Ефимова | Стретчинг 20.00 21.00 Дина Зорина | ||||
| 21.00 | Marianne Soul Dance ₽ 300 р. 21.00 22.00 Марианна Ефимова | Lady Dance ₽ идет набор 21.00 22.00 Дина Зорина |
Пн
- Хатха Йога09.00 - 10.00
- Port de Bras10.15 - 11.00
- Пилатес18.00 - 19.00
- Суставная гимнастика19.00 - 20.00
- DanceFit20.00 - 21.00
Вт
- Здоровая спина10.15 - 11.00
- Степ-аэробика11.15 - 12.00
- Тай Бо 18.00 - 19.00
- Упругие ягодицы ₽19.00 - 20.00
- Marianne Soul Dance20.00 - 21.00
- Marianne Soul Dance ₽21.00 - 22.00
Ср
- Total body10.15 - 11.00
- Стретчинг11.15 - 12.00
- Интервальная тренировка18.00 - 19.00
- Хатха Йога19.00 - 20.30
Чт
- Хатха Йога09.00 - 10.00
- Дэнс Микс10.15 - 11.05
- Пилатес18.00 - 19.00
- ABS19.00 - 20.00
- Стретчинг20.00 - 21.00
- Lady Dance ₽21.00 - 22.00
Пт
- Пилатес10.15 - 11.00
- Фитболл11.15 - 12.00
- Total body18.00 - 19.00
- Упругие ягодицы ₽19.00 - 20.00
- Хатха Йога19.00 - 20.30
Сб
- Пилатес10.15 - 11.00
- Степ-аэробика11.15 - 12.00
Вс
- Soft-Dance10.15 - 11.00
- Пилатес Болл11.15 - 12.00
- ABS12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Пилатес 10.15 11.00 Альбина Шарипова | Пилатес 10.15 11.00 Альбина Шарипова | |||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Пилатес 18.00 19.00 Дина Зорина | Пилатес 18.00 19.00 Альбина Шарипова |
Пн
- Пилатес18.00 - 19.00
Чт
- Пилатес18.00 - 19.00
Пт
- Пилатес10.15 - 11.00
Сб
- Пилатес10.15 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Фитболл 11.15 12.00 Альбина Шарипова |
Пт
- Фитболл11.15 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Хатха Йога 09.00 10.00 Айгуль Рамазанова | Хатха Йога 09.00 10.00 Айгуль Рамазанова | |||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Хатха Йога 19.00 20.30 Алина Тимашева | Хатха Йога 19.00 20.30 Алина Тимашева | |||||
| 20.00 |
Пн
- Хатха Йога09.00 - 10.00
Ср
- Хатха Йога19.00 - 20.30
Чт
- Хатха Йога09.00 - 10.00
Пт
- Хатха Йога19.00 - 20.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Пилатес Болл 11.15 12.00 Дина Зорина |
Вс
- Пилатес Болл11.15 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Суставная гимнастика 19.00 20.00 Дина Зорина |
Пн
- Суставная гимнастика19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Интервальная тренировка 18.00 19.00 Альбина Шарипова |
Ср
- Интервальная тренировка18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Port de Bras 10.15 11.00 Айгуль Рамазанова |
Пн
- Port de Bras10.15 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Стретчинг 11.15 12.00 Марианна Ефимова | ||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Стретчинг 20.00 21.00 Дина Зорина |
Ср
- Стретчинг11.15 - 12.00
Чт
- Стретчинг20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | ABS 12.00 13.00 Дина Зорина | ||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | ABS 19.00 20.00 Дина Зорина |
Чт
- ABS19.00 - 20.00
Вс
- ABS12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Soft-Dance 10.15 11.00 Дина Зорина |
Вс
- Soft-Dance10.15 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | DanceFit 20.00 21.00 Дина Зорина |
Пн
- DanceFit20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Степ-аэробика 11.15 12.00 Альбина Шарипова | Степ-аэробика 11.15 12.00 Альбина Шарипова |
Вт
- Степ-аэробика11.15 - 12.00
Сб
- Степ-аэробика11.15 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Дэнс Микс 10.15 11.05 Айгуль Рамазанова | ||||||
| 11.00 |
Чт
- Дэнс Микс10.15 - 11.05
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Total body 10.15 11.00 Марианна Ефимова | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Total body 18.00 19.00 Александр Медведев |
Ср
- Total body10.15 - 11.00
Пт
- Total body18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Тай Бо 18.00 19.00 Александр Медведев |
Вт
- Тай Бо 18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.00 | Lady Dance ₽ идет набор 21.00 22.00 Дина Зорина |
Чт
- Lady Dance ₽21.00 - 22.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Упругие ягодицы ₽ 350 р. 19.00 20.00 Александр Медведев | Упругие ягодицы ₽ 350 р. 19.00 20.00 Александр Медведев |
Вт
- Упругие ягодицы ₽19.00 - 20.00
Пт
- Упругие ягодицы ₽19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Marianne Soul Dance 20.00 21.00 Марианна Ефимова |
Вт
- Marianne Soul Dance20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.00 | Marianne Soul Dance ₽ 300 р. 21.00 22.00 Марианна Ефимова |
Вт
- Marianne Soul Dance ₽21.00 - 22.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Здоровая спина 10.15 11.00 Альбина Шарипова |
Вт
- Здоровая спина10.15 - 11.00
КАК ДОБРАТЬСЯ
