Расписание занятий, Рихарда Зорге 12/2
- Все тренировки
- Пилатес
- Фитболл
- Хатха Йога
- Artfunctional
- Соматика
- Зумба
- Пилатес Болл
- Прокачка+растяжка
- Core 45
- Степ-Интервал
- Восточные танцы
- Суставная гимнастика
- Интервальная тренировка
- Port de Bras
- Стретчинг
- Функциональная тренировка ₽
- Dance stretch
- TWERK
- ABS
- Soft-Dance
- Упругие ягодицы ₽
- Восточная пластика
- Табата
- DanceFit
- Мобильность
- БАНДЖИ-ФИТНЕС ₽
- Восточные танцы ₽
- Круговая тренировка
- Здоровая спина студия
- Степ-аэробика
- Дэнс Микс
- Здоровая спина
- Йога-нидра ₽
- БеллиДанс
- Бачата студия
- Зумба ₽
- Кундалини йога ₽
- Total body
- Art Dance
- Боди-балет
- Тай Бо
- Lady Dance ₽
- Упругие ягодицы ₽
- Соматика для офисных работников ₽
- Marianne Soul Dance
- Marianne Soul Dance ₽
- Соматика
- Тай Бо ₽
- Body up
- Core + стретчинг
- Best Low ₽
- Все тренировки
- Пилатес
- Фитболл
- Хатха Йога
- Artfunctional
- Соматика
- Зумба
- Пилатес Болл
- Прокачка+растяжка
- Core 45
- Степ-Интервал
- Восточные танцы
- Суставная гимнастика
- Интервальная тренировка
- Port de Bras
- Стретчинг
- Функциональная тренировка ₽
- Dance stretch
- TWERK
- ABS
- Soft-Dance
- Упругие ягодицы ₽
- Восточная пластика
- Табата
- DanceFit
- Мобильность
- БАНДЖИ-ФИТНЕС ₽
- Восточные танцы ₽
- Круговая тренировка
- Здоровая спина студия
- Степ-аэробика
- Дэнс Микс
- Здоровая спина
- Йога-нидра ₽
- БеллиДанс
- Бачата студия
- Зумба ₽
- Кундалини йога ₽
- Total body
- Art Dance
- Боди-балет
- Тай Бо
- Lady Dance ₽
- Упругие ягодицы ₽
- Соматика для офисных работников ₽
- Marianne Soul Dance
- Marianne Soul Dance ₽
- Соматика
- Тай Бо ₽
- Body up
- Core + стретчинг
- Best Low ₽
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | БАНДЖИ-ФИТНЕС ₽ 1000 р. 08.00 09.00 Ольга Евграфова | БАНДЖИ-ФИТНЕС ₽ 1000 р. 08.00 09.00 Ольга Евграфова | |||||
| 09.00 | Хатха Йога 09.00 10.00 Айгуль Рамазанова | Total body 09.00 10.00 Марианна Ефимова | Суставная гимнастика 09.00 10.00 Дина Зорина | ||||
| 10.00 | Стретчинг 10.15 11.00 Айгуль Рамазанова | Соматика 10.15 11.00 Альбина Шарипова | Dance stretch 10.15 11.00 Марианна Ефимова | ABS 10.15 11.00 Дина Зорина | Пилатес 10.15 11.00 Альбина Шарипова | Пилатес 10.00 11.00 Альбина Шарипова | Soft-Dance 10.00 11.00 Дина Зорина |
| 11.00 | Степ-аэробика 11.05 12.00 Альбина Шарипова | Фитболл 11.00 12.00 Альбина Шарипова | Степ-аэробика 11.00 12.00 Альбина Шарипова | Стретчинг 11.15 12.00 Дина Зорина | |||
| 12.00 | Восточные танцы 12.00 13.00 Наталья Красноперова | ||||||
| 13.00 | Восточные танцы ₽ 350 р. 13.00 14.00 Наталья Красноперова | ||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Пилатес 18.00 19.00 Альбина Шарипова | Тай Бо 18.00 19.00 Александр Медведев | Функциональная тренировка ₽ Открытый урок, запись на ресепшн. 18.00 19.00 Тимур Бадртдинов | Пилатес 18.00 19.00 Альбина Шарипова | Total body 18.00 19.00 Александр Медведев | ||
| 19.00 | Суставная гимнастика 19.00 20.00 Дина Зорина | Упругие ягодицы ₽ 400 р. 19.00 20.00 Александр Медведев | Хатха Йога 19.00 20.00 Алина Тимашева | ABS 19.00 20.00 Дина Зорина | Хатха Йога 19.00 20.15 Алина Тимашева Функциональная тренировка ₽ Открытый урок,запись на ресепшн. 20.15 21.00 Тимур Бадртдинов | ||
| 20.00 | Стретчинг 20.00 21.00 Дина Зорина | Стретчинг 20.00 21.00 Александр Медведев | Восточные танцы 20.00 21.00 Наталья Красноперова | Lady Dance ₽ 350 р. 20.00 21.00 Дина Зорина | |||
| 21.00 | БАНДЖИ-ФИТНЕС ₽ 1000 р. 21.00 22.00 Ольга Евграфова | БАНДЖИ-ФИТНЕС ₽ 1000 р. 21.00 22.00 Ольг Евграфова |
Пн
- Хатха Йога09.00 - 10.00
- Стретчинг10.15 - 11.00
- Пилатес18.00 - 19.00
- Суставная гимнастика19.00 - 20.00
- Стретчинг20.00 - 21.00
Вт
- БАНДЖИ-ФИТНЕС ₽08.00 - 09.00
- Соматика10.15 - 11.00
- Степ-аэробика11.05 - 12.00
- Тай Бо 18.00 - 19.00
- Упругие ягодицы ₽19.00 - 20.00
- Стретчинг20.00 - 21.00
- БАНДЖИ-ФИТНЕС ₽21.00 - 22.00
Ср
- Total body09.00 - 10.00
- Dance stretch 10.15 - 11.00
- Функциональная тренировка ₽18.00 - 19.00
- Хатха Йога19.00 - 20.00
- Восточные танцы20.00 - 21.00
Чт
- БАНДЖИ-ФИТНЕС ₽08.00 - 09.00
- Суставная гимнастика09.00 - 10.00
- ABS10.15 - 11.00
- Пилатес18.00 - 19.00
- ABS19.00 - 20.00
- Lady Dance ₽20.00 - 21.00
- БАНДЖИ-ФИТНЕС ₽21.00 - 22.00
Пт
- Пилатес10.15 - 11.00
- Фитболл11.00 - 12.00
- Total body18.00 - 19.00
- Хатха Йога19.00 - 20.15
- Функциональная тренировка ₽20.15 - 21.00
Сб
- Пилатес10.00 - 11.00
- Степ-аэробика11.00 - 12.00
- Восточные танцы12.00 - 13.00
- Восточные танцы ₽13.00 - 14.00
Вс
- Soft-Dance10.00 - 11.00
- Стретчинг11.15 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Пилатес 10.15 11.00 Альбина Шарипова | Пилатес 10.00 11.00 Альбина Шарипова | |||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Пилатес 18.00 19.00 Альбина Шарипова | Пилатес 18.00 19.00 Альбина Шарипова |
Пн
- Пилатес18.00 - 19.00
Чт
- Пилатес18.00 - 19.00
Пт
- Пилатес10.15 - 11.00
Сб
- Пилатес10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Фитболл 11.00 12.00 Альбина Шарипова |
Пт
- Фитболл11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Хатха Йога 09.00 10.00 Айгуль Рамазанова | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Хатха Йога 19.00 20.00 Алина Тимашева | Хатха Йога 19.00 20.15 Алина Тимашева | |||||
| 20.00 |
Пн
- Хатха Йога09.00 - 10.00
Ср
- Хатха Йога19.00 - 20.00
Пт
- Хатха Йога19.00 - 20.15
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | Восточные танцы 12.00 13.00 Наталья Красноперова | ||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Восточные танцы 20.00 21.00 Наталья Красноперова |
Ср
- Восточные танцы20.00 - 21.00
Сб
- Восточные танцы12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Суставная гимнастика 09.00 10.00 Дина Зорина | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Суставная гимнастика 19.00 20.00 Дина Зорина |
Пн
- Суставная гимнастика19.00 - 20.00
Чт
- Суставная гимнастика09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Стретчинг 10.15 11.00 Айгуль Рамазанова | ||||||
| 11.00 | Стретчинг 11.15 12.00 Дина Зорина | ||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Стретчинг 20.00 21.00 Дина Зорина | Стретчинг 20.00 21.00 Александр Медведев |
Пн
- Стретчинг10.15 - 11.00
- Стретчинг20.00 - 21.00
Вт
- Стретчинг20.00 - 21.00
Вс
- Стретчинг11.15 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Функциональная тренировка ₽ Открытый урок, запись на ресепшн. 18.00 19.00 Тимур Бадртдинов | ||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Функциональная тренировка ₽ Открытый урок,запись на ресепшн. 20.15 21.00 Тимур Бадртдинов |
Ср
- Функциональная тренировка ₽18.00 - 19.00
Пт
- Функциональная тренировка ₽20.15 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Dance stretch 10.15 11.00 Марианна Ефимова |
Ср
- Dance stretch 10.15 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | ABS 10.15 11.00 Дина Зорина | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | ABS 19.00 20.00 Дина Зорина |
Чт
- ABS10.15 - 11.00
- ABS19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Soft-Dance 10.00 11.00 Дина Зорина |
Вс
- Soft-Dance10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Упругие ягодицы ₽ 400 р. 19.00 20.00 Александр Медведев |
Вт
- Упругие ягодицы ₽19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | БАНДЖИ-ФИТНЕС ₽ 1000 р. 08.00 09.00 Ольга Евграфова | БАНДЖИ-ФИТНЕС ₽ 1000 р. 08.00 09.00 Ольга Евграфова | |||||
| 09.00 | |||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | |||||||
| 21.00 | БАНДЖИ-ФИТНЕС ₽ 1000 р. 21.00 22.00 Ольга Евграфова | БАНДЖИ-ФИТНЕС ₽ 1000 р. 21.00 22.00 Ольг Евграфова |
Вт
- БАНДЖИ-ФИТНЕС ₽08.00 - 09.00
- БАНДЖИ-ФИТНЕС ₽21.00 - 22.00
Чт
- БАНДЖИ-ФИТНЕС ₽08.00 - 09.00
- БАНДЖИ-ФИТНЕС ₽21.00 - 22.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 | Восточные танцы ₽ 350 р. 13.00 14.00 Наталья Красноперова |
Сб
- Восточные танцы ₽13.00 - 14.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Степ-аэробика 11.05 12.00 Альбина Шарипова | Степ-аэробика 11.00 12.00 Альбина Шарипова |
Вт
- Степ-аэробика11.05 - 12.00
Сб
- Степ-аэробика11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Total body 09.00 10.00 Марианна Ефимова | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Total body 18.00 19.00 Александр Медведев |
Ср
- Total body09.00 - 10.00
Пт
- Total body18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Тай Бо 18.00 19.00 Александр Медведев |
Вт
- Тай Бо 18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Lady Dance ₽ 350 р. 20.00 21.00 Дина Зорина |
Чт
- Lady Dance ₽20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Соматика 10.15 11.00 Альбина Шарипова |
Вт
- Соматика10.15 - 11.00
КАК ДОБРАТЬСЯ
