Расписание занятий, Космонавтов

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
08.00
Хатха-йога
08.30
10.00
Айгуль Рамазанова
Хатха-йога
08.30
10.00
Айгуль Рамазанова
09.00
10.00
Пилатес
10.00
10.00
Альбина Шарипова
Стрип-пластика
10.00
11.00
Аигуль Рамазанова
Силовой тренинг
10.00
11.00
Аида Насибуллина
Стрип-пластика
10.00
11.00
Айгуль Рамазанова
Фитболл
10.00
11.00
Олеся Едренкина
Табата
10.00
11.00
Ильмира Мавлютова
11.00
Восточные танцы
11.00
12.00
Марианна Ефимова
Стретчинг
11.00
12.00
Айгуль Рамазанова
Суставная гимнастика
11.00
12.00
Аида Насибуллина
Калланетик
11.00
12.00
Айгуль Рамазанова
Стретчинг
11.00
12.00
Олеся Едренкина
Стретчинг
11.00
12.00
Ильмира Мавлютова
Функциональная тренировка
11.00
12.00
Олеся Едренкина
12.00
Восточные танцы
12.00
13.00
Марианна Ефимова
Фитболл
12.00
13.00
Олеся Едренкина
13.00
Пилатес
13.00
14.00
Марианна Ефимова
Стретчинг
13.00
14.00
Олеся Едренкина
14.00
Силовой тренинг
14.00
15.00
Тимур Зарипов
Пилатес
14.00
15.00
Марина Парфирьева
Табата
14.00
15.00
Аида Насибуллина
Пилатес
14.00
15.00
Марианна Ефимова
Фитнес Долголетия
14.00
15.00
Аида Насибуллина
Афро-Декалэ
14.00
15.00
Эммануэль Тоури
15.00
Суставная гимнастика
15.00
16.00
Тимур Зарипов
Стретчинг
15.00
16.00
Аида Насибуллина
Восточные танцы студия
200 р.
15.00
16.00
Марианна Ефимова
Силовой тренинг
15.00
16.00
Аида Насибуллина
16.00
17.00
18.00
Табата
18.00
19.00
Тимур Зарипов
Тай бо
18.00
19.00
Виктория Гайсина
Силовой тренинг
18.00
19.00
Аида Насибуллина
Интервальная тренировка
18.00
19.00
Аида Насибуллина
Жиросжигающая Тренировка
18.00
19.00
Светлана Сорвина
19.00
Силовой тренинг
19.00
20.00
Аида Насибуллина
Круговая тренировка
19.00
20.00
Виктория Гайсина
Функциональная тренировка
19.00
20.00
Аида Насибуллина
Пилатес
19.00
20.00
Аида Насибуллина
Стретчинг
19.00
20.00
Светлана Сорвина
20.00
Суставная гимнастика
20.00
21.00
Аида Насибуллина
Зумбафит
20.00
21.00
Рени
Кундалини йога
20.00
21.00
Альбина Исангулова
Зумбафит
20.00
21.00
Рени
Целостная йога
20.00
21.00
Динара Клипак
21.00
Афро-Дэнс студия
350р.
21.00
22.00
Эммануэль Тоури
Дэнсфит студия
250р.
21.00
22.00
Рени

Пн

  • Пилатес
    10.00 - 10.00
  • Восточные танцы
    11.00 - 12.00
  • Силовой тренинг
    14.00 - 15.00
  • Суставная гимнастика
    15.00 - 16.00
  • Табата
    18.00 - 19.00
  • Силовой тренинг
    19.00 - 20.00
  • Суставная гимнастика
    20.00 - 21.00

Вт

  • Хатха-йога
    08.30 - 10.00
  • Стрип-пластика
    10.00 - 11.00
  • Стретчинг
    11.00 - 12.00
  • Пилатес
    14.00 - 15.00
  • Тай бо
    18.00 - 19.00
  • Круговая тренировка
    19.00 - 20.00
  • Зумбафит
    20.00 - 21.00

Ср

  • Силовой тренинг
    10.00 - 11.00
  • Суставная гимнастика
    11.00 - 12.00
  • Табата
    14.00 - 15.00
  • Стретчинг
    15.00 - 16.00
  • Силовой тренинг
    18.00 - 19.00
  • Функциональная тренировка
    19.00 - 20.00
  • Кундалини йога
    20.00 - 21.00
  • Афро-Дэнс студия
    21.00 - 22.00

Чт

  • Хатха-йога
    08.30 - 10.00
  • Стрип-пластика
    10.00 - 11.00
  • Калланетик
    11.00 - 12.00
  • Пилатес
    14.00 - 15.00
  • Восточные танцы студия
    15.00 - 16.00
  • Интервальная тренировка
    18.00 - 19.00
  • Пилатес
    19.00 - 20.00
  • Зумбафит
    20.00 - 21.00
  • Дэнсфит студия
    21.00 - 22.00

Пт

  • Фитболл
    10.00 - 11.00
  • Стретчинг
    11.00 - 12.00
  • Фитнес Долголетия
    14.00 - 15.00
  • Силовой тренинг
    15.00 - 16.00
  • Жиросжигающая Тренировка
    18.00 - 19.00
  • Стретчинг
    19.00 - 20.00
  • Целостная йога
    20.00 - 21.00

Сб

  • Табата
    10.00 - 11.00
  • Стретчинг
    11.00 - 12.00
  • Восточные танцы
    12.00 - 13.00
  • Пилатес
    13.00 - 14.00

Вс

  • Функциональная тренировка
    11.00 - 12.00
  • Фитболл
    12.00 - 13.00
  • Стретчинг
    13.00 - 14.00
  • Афро-Декалэ
    14.00 - 15.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Табата
10.00
11.00
Ильмира Мавлютова
11.00
12.00
13.00
14.00
Табата
14.00
15.00
Аида Насибуллина
15.00
16.00
17.00
18.00
Табата
18.00
19.00
Тимур Зарипов

Пн

  • Табата
    18.00 - 19.00

Ср

  • Табата
    14.00 - 15.00

Сб

  • Табата
    10.00 - 11.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Силовой тренинг
10.00
11.00
Аида Насибуллина
11.00
12.00
13.00
14.00
Силовой тренинг
14.00
15.00
Тимур Зарипов
15.00
Силовой тренинг
15.00
16.00
Аида Насибуллина
16.00
17.00
18.00
Силовой тренинг
18.00
19.00
Аида Насибуллина
19.00
Силовой тренинг
19.00
20.00
Аида Насибуллина

Пн

  • Силовой тренинг
    14.00 - 15.00
  • Силовой тренинг
    19.00 - 20.00

Ср

  • Силовой тренинг
    10.00 - 11.00
  • Силовой тренинг
    18.00 - 19.00

Пт

  • Силовой тренинг
    15.00 - 16.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18.00
Тай бо
18.00
19.00
Виктория Гайсина

Вт

  • Тай бо
    18.00 - 19.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
19.00
Круговая тренировка
19.00
20.00
Виктория Гайсина

Вт

  • Круговая тренировка
    19.00 - 20.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Стрип-пластика
10.00
11.00
Аигуль Рамазанова
Стрип-пластика
10.00
11.00
Айгуль Рамазанова

Вт

  • Стрип-пластика
    10.00 - 11.00

Чт

  • Стрип-пластика
    10.00 - 11.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11.00
Стретчинг
11.00
12.00
Айгуль Рамазанова
Стретчинг
11.00
12.00
Олеся Едренкина
Стретчинг
11.00
12.00
Ильмира Мавлютова
12.00
13.00
Стретчинг
13.00
14.00
Олеся Едренкина
14.00
15.00
Стретчинг
15.00
16.00
Аида Насибуллина
16.00
17.00
18.00
19.00
Стретчинг
19.00
20.00
Светлана Сорвина

Вт

  • Стретчинг
    11.00 - 12.00

Ср

  • Стретчинг
    15.00 - 16.00

Пт

  • Стретчинг
    11.00 - 12.00
  • Стретчинг
    19.00 - 20.00

Сб

  • Стретчинг
    11.00 - 12.00

Вс

  • Стретчинг
    13.00 - 14.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11.00
Суставная гимнастика
11.00
12.00
Аида Насибуллина
12.00
13.00
14.00
15.00
Суставная гимнастика
15.00
16.00
Тимур Зарипов
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
Суставная гимнастика
20.00
21.00
Аида Насибуллина

Пн

  • Суставная гимнастика
    15.00 - 16.00
  • Суставная гимнастика
    20.00 - 21.00

Ср

  • Суставная гимнастика
    11.00 - 12.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
08.00
Хатха-йога
08.30
10.00
Айгуль Рамазанова
Хатха-йога
08.30
10.00
Айгуль Рамазанова
09.00

Вт

  • Хатха-йога
    08.30 - 10.00

Чт

  • Хатха-йога
    08.30 - 10.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11.00
Калланетик
11.00
12.00
Айгуль Рамазанова

Чт

  • Калланетик
    11.00 - 12.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
20.00
Зумбафит
20.00
21.00
Рени
Зумбафит
20.00
21.00
Рени

Вт

  • Зумбафит
    20.00 - 21.00

Чт

  • Зумбафит
    20.00 - 21.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11.00
Функциональная тренировка
11.00
12.00
Олеся Едренкина
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Функциональная тренировка
19.00
20.00
Аида Насибуллина

Ср

  • Функциональная тренировка
    19.00 - 20.00

Вс

  • Функциональная тренировка
    11.00 - 12.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
20.00
Целостная йога
20.00
21.00
Динара Клипак

Пт

  • Целостная йога
    20.00 - 21.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Пилатес
10.00
10.00
Альбина Шарипова
11.00
12.00
13.00
Пилатес
13.00
14.00
Марианна Ефимова
14.00
Пилатес
14.00
15.00
Марина Парфирьева
Пилатес
14.00
15.00
Марианна Ефимова
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Пилатес
19.00
20.00
Аида Насибуллина

Пн

  • Пилатес
    10.00 - 10.00

Вт

  • Пилатес
    14.00 - 15.00

Чт

  • Пилатес
    14.00 - 15.00
  • Пилатес
    19.00 - 20.00

Сб

  • Пилатес
    13.00 - 14.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Фитболл
10.00
11.00
Олеся Едренкина
11.00
12.00
Фитболл
12.00
13.00
Олеся Едренкина

Пт

  • Фитболл
    10.00 - 11.00

Вс

  • Фитболл
    12.00 - 13.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11.00
Восточные танцы
11.00
12.00
Марианна Ефимова
12.00
Восточные танцы
12.00
13.00
Марианна Ефимова

Пн

  • Восточные танцы
    11.00 - 12.00

Сб

  • Восточные танцы
    12.00 - 13.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
14.00
Афро-Декалэ
14.00
15.00
Эммануэль Тоури

Вс

  • Афро-Декалэ
    14.00 - 15.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
14.00
Фитнес Долголетия
14.00
15.00
Аида Насибуллина

Пт

  • Фитнес Долголетия
    14.00 - 15.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18.00
Жиросжигающая Тренировка
18.00
19.00
Светлана Сорвина

Пт

  • Жиросжигающая Тренировка
    18.00 - 19.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
20.00
Кундалини йога
20.00
21.00
Альбина Исангулова

Ср

  • Кундалини йога
    20.00 - 21.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
15.00
Восточные танцы студия
200 р.
15.00
16.00
Марианна Ефимова

Чт

  • Восточные танцы студия
    15.00 - 16.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
21.00
Афро-Дэнс студия
350р.
21.00
22.00
Эммануэль Тоури

Ср

  • Афро-Дэнс студия
    21.00 - 22.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
21.00
Дэнсфит студия
250р.
21.00
22.00
Рени

Чт

  • Дэнсфит студия
    21.00 - 22.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18.00
Интервальная тренировка
18.00
19.00
Аида Насибуллина

Чт

  • Интервальная тренировка
    18.00 - 19.00

КЛУБЫ METROFITNESS В УФЕ